Как бороться с обидой

К большому сожалению, люди часто обижаются друг на друга из-за мелких причин и долгое время остаются в таком состоянии. В некоторых случаях время лечит и вы понимаете, что беспричинно обиделись на близкого человека и начинаете чувствовать себя не ловко, а то и виновато. К счастью есть ещё одна категория не многочисленных людей, которых очень трудно обидеть, назовём их оптимистами. И когда окружающие начинают понимать, что этого человека невозможно обидеть, они просто перестают это делать. Но есть люди легкоранимые и способные хранить обиду в глубине души и не могут избавиться от неё. Чувство постоянной обиды может привести к серьёзным заболеваниям организма, так как этот «вирус» поедает вас изнутри. Вы с ним ложитесь спать и встаёте, работаете и отдыхаете, обедаете и живёте.

Последствия глубокой обиды разрушает ваш организм физически и духовно. Длительное нахождение в состоянии обиды пробуждают самые коварные чувства человека — злость и месть. И порой они могут быть далеко не адекватны степени нанесённой вам обиды, но вы уже не можете контролировать ни свои мысли, ни свои действия. Это уже потом, когда ничего уже не исправишь, к вам придёт прозрение, но будет уже поздно. Так давайте же сейчас попробуем научиться бороться с обидой, а не с обидчиком. И здесь нам не обойтись без советов психологов, которые демонстрируются на предлагаемом видео. Моё личное мнение — лучший способ не обижаться — это уметь прощать.

Читайте также: