Как избавиться от никотиновой зависимости

Для того чтобы начать курить, достаточно оказаться в ситуации, когда ваш друг гордо достанет из кармана красочную пачку сигарет, смачно её закурит и предложит вам сделать то же самое. Это может оказаться всего один случай, но с глубокими последствиями на всю жизнь. Потому что бросить курить, так же просто как и начали, вы уже не сможете. Для того чтобы бросить курить, наша медицина разработала множество способов и медикаментов, но пока они не приносят желаемого результата. Они конечно же помогают, но только тем, кто готов вынести мучительный период отвыкания от сигарет. Это удаётся не многим, а только тем кто обладает характером, силой воли, упорством и желанием жить полноценной жизнью. Ещё один совет для желающих бросить курить — не делайте это публично, не давайте обещания и не заключайте пари. Решайте эту проблему с самим собой, и если вы уважаете себя, у вас всё получится. А когда вы получите первые результаты, которые отразятся на вашем настроении по утрам, аппетите, восприятии запахов, повышенном сексуальном влечении, то настанет переломное время в жизни в целом. Вот с этого момента старайтесь думать о том, что вы достигли и что вы можете потерять, если снова закурите сигарету. Предлагаю посмотреть видео и ознакомиться с советами эксперта, возможно это поможет вам принять решение и начать избавляться от никотиновой зависимости. Берегите своё здоровье!

Читайте также: