Как избавиться от сутулости

Как-то возвращаясь с работы, я стал невольным свидетелем сцены, когда два хорошо подвыпивших «джентльмена» шли домой, заботливо поддерживая друг друга. И когда одному из них показалось, что его друг становится неудержим на ногах, он произнёс фразу, которая запомнилась мне на всю жизнь — «Вован, держи себя ровно». В первый момент я улыбнулся такому неожиданному совету, а чуть позже понял какой бесценный совет дан всему человечеству — держать себя ровно. Это просто рецепт для сохранения нашего внешнего вида — красоты и стройности. Мы безумно любим посещать различные показы мод и восхищаемся стройностью моделей, их осанкой и фантастической красотой движения — походкой. Но как мало задумываемся над тем, что мы сами тоже  являемся моделью и ежедневно дефилируем по улицам, демонстрируя все прелести нашей осанки и гардероба. Но у многих из нас есть один общий недостаток — сутулость. Можно сетовать на сидячую  работу, огромный груз житейских проблем, но оправдать этим человеческую лень и расхлябанность не возможно.

Мы привыкли называть сутулость болезнью, но я с этим не согласен и предлагаю считать это состоянием души. Конечно же я не имею ввиду патологическую сутулость. Когда я вижу физически здорового, но сутулого человека, мне на ум приходят слова типа «уныние», «депрессия», «замкнутость», «отрешённость» и, конечно же, «лень». И с этими пороками необходимо бороться в первую очередь. чтобы избавиться от сутулости. Особенно хочется обратиться к нашим женщинам — не лишайте нас возможности восхищаться вашей грациозностью, главным показателем которой является ваша осанка. Даже если вы наблюдаете за собой некоторую сутулость помните, что это не приговор, а хорошая причина заняться совершенствованием вашего тела. К стати методы, которыми можно избавиться от сутулости, позволят избавиться от причин, порождающих её. В этом вы убедитесь, посмотрев предлагаемые два видео. На первом видео вы познакомитесь с причинами появления сутулости и её влияние на образ жизни.

http://www.youtube.com/watch?v=Chy2ny2qyyg&feature=related

На втором видео эта проблема рассматривается с медицинской точки зрения. показаны методы определения сутулости и лечебная гимнастика, с помощью которой можно избавиться от этой болезни.

http://www.youtube.com/watch?v=dNrN4lhIOs4&feature=related

Читайте также: