Как определить биологический возраст

Часто, говоря о возрасте человека, мы ограничиваемся хронологией прожитых лет. Но не всегда внешний вид человека соответствует этому показателю. И всегда приятно, когда окружающие визуально определяют ваш возраст называют цифру значительно ниже хронологических лет. В этом случае определение производится только по одному параметру — вашему внешнему виду и, как правило, не совпадает с хронологическим возрастом. В этом случае справедливо говорить о биологическом возрасте. Мне кажется это наиболее достоверный показатель состояния человека. Но у человека не может быть однозначного биологического возраста, так как различные его органы (сердце, печень, лёгкие) изнашиваются по разному и, естественно, имеют различный возраст.

Думаю, что будет очень полезно знать свой биологический возраст, что позволит многим задуматься о здоровом образе жизни. Для этого существуют очень простые тесты, с помощью которых вы можете ориентировочно определить свой биологический возраст. Для этого предлагаю посмотреть видео и попытаться проделать предложенные тесты в домашних условиях. Уверяю вас, что это поможет вам либо гордиться своим биологическим возрастом, либо задуматься о своём образе жизни.

Читайте также: