Как похудеть за неделю на 5 кг

Позади шумные весёлые праздники. И на всём протяжении длительных застолий, ваш организм исправно трудился, создавая комфортное физическое состояние и хорошее настроение. Обратная сторона такого комфорта заключается в появлении лишнего веса, после потребления большого количества высококалорийных блюд. Известно, что набрать лишний вес можно за несколько дней, а вот избавляться от него придётся несколько дольше. И делать это придётся обязательно, так как впереди новые праздники и новые застолья.

Если вы серьезно намерены похудеть на 5 кг естественным путем, одним из важнейших факторов является ваше внутреннее состояние — ваша вера,  мысли, сила духа — называйте как хотите. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма, предлагается чередовать белковые и углеводные дни. Как это делать и достичь желаемых результатов, вы узнаете, просмотрев предлагаемое видео.

http://www.youtube.com/watch?v=N5Sn57q7IxY&feature=related

Читайте также: