Как правильно научиться делать фляк

Фляк — элемент акробатики, при котором спортсмен отталкиваясь ногами совершает переворот назад, при этом становясь на руки, а затем опять на ноги. Если вы решились научиться делать фляк, то нужно учесть что это не самый простой элемент и стоит быть предельно аккуратным при его освоении.

В следующих двух видео автор объяснит вам самые основные части фляка и что и как нужно делать, для совершения фляка. Стоит заметить что начинать делать фляк одному не просто нецелесообразно, а опасно! Повредить себя совершая этот элемент не сложно, поэтому убедительная просьба, следуйте всем аспектам техники безопасности.

Видео 1

Видео 2