Как сделать массаж выжимание и растирание

Большой популярностью массаж пользовался у таких мудрых людей древности, как Клеопатра, Гиппократ, Авицена и другие. Со временем он занял достойное место в арсенале современных медиков, как средство приведения в равновесие тела, разума и эмоций. Многие современные женщины и девушки по достоинству оценили эту процедуру и делают это регулярно, чередуя различные способы массажа. Принимая массаж регулярно, очень скоро, вы почувствуете бодрость своего тела и духа. Массаж выжимание и растирание положительно воздействует на кожу и мышцы, ускоряет продвижение крови и лимфы, прогревает мышечную ткань и улучшает процессы тканевого обмена. Способствует рассасыванию затвердений, нежелательных отложений, а также растягиванию рубцов и спаек.

Предлагаемое видео в доступной форме ознакомит вас и научит приёмам массажа выжимание и растирание.

Читайте также: