Как сохранять спокойствие

В жизни каждого человека бывают случаи, когда в порыве гнева он произносит слова или совершает действия, о которых потом приходится жалеть, а в худшем случае расплачиваться. Причин такого поведения, на сегодняшний день, оказывается очень много: стрессы, обиды, огорчения и т. д. Очень важно, находясь в таких ситуациях, уметь сохранять спокойствие, не позволить гормонам стресса внести разлад в ваш организм, который чреват серьёзными последствиями.

Самый надёжный способ сохранять спокойствие — это научить себя молчать, тем самым, давая себе возможность правильно осмыслить происходящее и принять обдуманное решение, о котором потом не придётся сожалеть. Следует заметить, что спокойствие — сила, которая позволяет дать достойный отпор любому проявлению грубости, невежества, хамства, несправедливости и т. д. Чтобы сделать первый шаг на пути сохранения спокойствия, предлагаем набраться терпения и посмотреть два видео, на котором красивые дамы, с помощью святого писания и личных переживаний, помогут вам встать на путь сохранения спокойствия. Уверяю вас, ситуации, которые здесь рассматриваются, достаточны стандартны и присущи каждой семье.

http://www.youtube.com/watch?v=reYOBclAHSA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=G3W1G7DIltY