Как выбрать фитнес клуб

В современной России, как и во многих цивилизованных странах, имеются широкие возможности для развлечений и отдыха. Как правило, значительная часть из них представляет собой пассивное время провождения. Сюда относятся посещения кинотеатров, театров, спортивных соревнований, выставок, на которых человек получает некоторую информацию, не затрачивая на это никаких усилий. Сегодня этого стало уже не достаточно для гармоничного развития личности, где духовное развитие не может происходить отдельно от физического. Такую возможность представляют, так называемые, фитнес-клубы, где каждый человек, в любом возрасте, может физически развиваться. Считаю, что появление фитнес-клубов в России, это лучшее, что мы смогли перенять у западных стран. Здоровье страны на прямую зависит от здоровья нации.

Что же такое фитнес-клуб? Это почти тот же спортивный зал, который известен нам по советским временам, но только принадлежит он не узкому кругу спортсменов-профессионалов, а каждому из нас от мала до велика. Количество тренажёров, поражает нас своим разнообразием и целевым воздействием на тот или иной орган человека. Здесь вы можете сбросить лишний вес, выправить осанку, накачать мышцы, восстановить дыхание и многое другое. А если рядом с вами будет опытный тренер-наставник, то эффект от посещения фитнес-клуба, будет в разы выше, чем без него. Да это стоит денег, но разве наше здоровье не дороже любых денег. А отправляясь вечером в пивную мы тратим значительно больше, заведомо зная какой ущерб мы наносим своему здоровью. Если вы ещё не посещаете фитнес-клуб, советую сегодня же пересмотреть список ваших развлечений и обязательно включить в них час здоровой жизни — посещение фитнес-клуба. Видео, которое предлагаю посмотреть, поможет вам выбрать самый подходящий для вас фитнес-клуб с учётом многих важных факторов. Здоровье надо не возвращать, его надо беречь!

http://www.youtube.com/watch?v=ejCssLm4DNU&feature=youtube_gdata

 

Читайте также: